ऐसे मनायें – नव वर्ष 2025 की खुशियां।
देखा जाए तो हर 365 दिवस में हम नए वर्ष में प्रवेश लेते है। नव वर्ष के अवसर पर ज्यादा उत्साह बच्चों व युवकों में देखने को मिलता है। सामान्यतया 31 दिसंबर को प्रातः से 1 जनवरी को मध्य रात्रि तक नव वर्ष मनाने की गतिविधियां संचालित होती हैं, नव वर्ष को उत्सव की तरह मनाने हेतु व परिवार, समाज व राष्ट्र की प्रगति हेतु सलाह दी जाती है कि नव वर्ष को हर्षोल्लास से मनानें वाले क्या स्वस्थ प्रकिया अपनायें और क्या नहीं ताकि यह हषोल्लास का दिवस गम में परिवर्तित ना हो जाए। जैन धर्म के एक मुनि ने आगाह किया है कि 31 दिसंबर को चौदस के साथ मृत्यु योग है।
अतः इस दिवस को युवा शाम 7:00 के बाद दो पहिया एवं चार
पहिया वाहन न चलाएं। हम सब मिलकर नव वर्ष दिवस को पूरे
2025 हेतु मॉडल दिवस के रूप में मनाएं। सभी लोग सूर्योदय के साथ बिस्तर छोड़ें, 30 मिनट कसरत (योग) करें, प्रातः काल उठकर घर के बुजुर्ग, माता-पिता गुरुजन, व बड़े भाई बहन का आशीर्वाद प्राप्त करें, घर में या मोहल्ले में स्थापित देवी देवताओं के मंदिर में पूजा पाठ कर प्रसाद चढ़ाएं, किसी दूरस्थ पर्यटन स्थल या धार्मिक स्थल में ना जाएं, तंबाकू धूम्रपान शराब के सेवन से बचें, तंबाकू न तो लें, मेहमानों को न परोसें व घर में न रखें।
प्रातः कालीन नाश्ता, लंच व डिनर परिवार जनों व मित्रों के साथ लें। शीतलहर के कारण ठंड से बचेंव बच्चों_बुजुर्गों को अवश्य बचायें, बाजार की खानें की वस्तुओं एवं तेलीय खाद्य पदार्थ_ फास्ट फूड व डिब्बे में बंद भोजन के सेवन से बचें। भोजन में सलाद, हरी सब्जी, दही, मोटा अनाज, अंकुरित अन्न का आनंद लें। किसी नजदीकी पार्क में दोस्तों व बच्चों के साथ डांस गाने के साथ आनंद उठा सकते हैं, वर्ष के प्रथम दिवस प्रातः 10:00 बजे से शाम 5:00 बजे तक अपना कार्य निष्ठा से करें, जो पूरे वर्ष के लिए मॉडल दिवस होगा, छात्र अपने विद्यालय जाएं, व्यापारी अपने दुकान, कृषक खेत में, कर्मचारी अपने ऑफिस अवश्य जाएं। सभी अपने मित्रों व रिश्तेदारों को नव वर्ष की शुभकामनाएं प्रेषित करें।
लेखक – डॉ. बी. एल. मिश्रा से. नि. क्षेत्रीय संचालक स्वास्थ्य सेवाएं रीवा संभाग रीवा मध्यप्रदेश
