Beauty tips सर्दियों में त्वचा और स्वास्थ्य की ऐसे करें देखभाल साल भर रहेगा इसका असर।
सबसे सुहाना मौसम की अगर बात करें तो सर्दियों का इंतजार अधिकतर लोगों को रहता है। जितना इंतजार सर्दियों के मौसम का होता है, उतना शायद ही किसी और मौसम का होता होगा इसके साथ ही सर्दी के मौसम में खुद की किए गए देखभाल का फायदा गर्मी के मौसम में मिलता है सर्दी के मौसम में डाइट और त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी होता है ठंड के मौसम में अधिकतर लोगों को बदले मौसम से चेहरे व बॉडी में ड्राईनेस जैसी समस्या देखी जाती है। उसका एक कारण सर्द हवाएं होती हैं सर्द हवाएं हमारे चेहरे से नमी छीन लेती हैं। इसी कारण ड्राईनेस जैसी समस्याएं सर्दियों में आम हो जाती हैं।
खुद का ऐसे रखें ख्याल
अक्सर देखा गया हैं कि सर्दियों के मौसम में लोग बहुत गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं लेकिन वे यह बात नहीं जानते कि ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल करने से हमारी स्कीन में ड्राईनेस आ जाती है और प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है। बहुत गर्म पानी हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होता है और यह हमारे शरीर से नमी को छीन लेता है। इसलिए जितना हो सके, अधिक गर्म पानी से नहाने से बचें और बॉडी टेंपरेचर के हिसाब से गर्म पानी में ही नहाना चाहिए जिससे कि अधिक गर्म पानी का दुष्प्रभाव त्वचा में ना पड़े। इसके साथ ही नहाने से पहले अपने पूरे शरीर पर सरसों या जैतून के तेल से अच्छी तरह मालिश करें और उसके बाद ही नहाने जाएं। यह आपके शरीर में नमी बनाए रखेगा और रूखेपन भी नहीं आएगा और फिर नहाने के बाद आप ग्लीसरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं। जिससे त्वचा में दिनभर सॉफ्टनेस बनी रहेगी।
नेचुरल फेस पैक का करें इस्तेमाल।
वैसे तो बाजार में कई तरह की फेस पैक प्रोडक्ट मिलते हैं लेकिन उनका साइड इफेक्ट भी कभी-कभी देखने को मिलता है इससे बेहतर है कि आप उबटन का इस्तेमाल कर सकते हैं उबटन के लिए बेसन, मलाई, दूध व शहद को आपस में मिला लें और नहाने से पहले पूरे शरीर पर लगाकर नहा लें। यह आपके शरीर को तरो-ताजा रखेगा और ड्राईनेस को भी दूर करेगा शहद और मलाई इन दोनों को समान मात्रा में मिलाकर आप अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपके चेहरे में कोमलता लाएगा, साथ ही ग्लो के लिए भी यह नेचुरल अच्छा फेस पैक है रोज रात में सोने से पहले आप नाइट क्रीम का इस्तेमाल जरूर करें यह आपकी स्कीन को हेल्दी रखने में मदद करेगी ग्लिसरीन व नींबू दोनों को समान मात्रा में मिलाकर रात को सोने से पहले लगाएं। यह एक नेचुरल मॉइस्चराइजर का काम करता है सर्दी के मौसम में की गई त्वचा की देखभाल से पूरे साल आपको इसका असर देखने को मिलेगा।
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